✦ ליקוש סטנסיל · יומן יומי
שאלה אחת בכל פעם
איך עבר עליי היום?
כמה דקות של הקשבה. בלי ציונים ובלי צורך להיות מושלמת.
1 / 11
שם
חזרה
המשך
2 / 11
תאריך המילוי
חזרה
המשך
3 / 11
מה אכלתי ושתיתי היום, בקצרה?
חזרה
המשך
4 / 11
באילו שעות או מצבים שמתי לב לרעב?
חזרה
המשך
5 / 11
רעב לפני האכילה
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
רעב מאוד
בכלל לא רעב
חזרה
המשך
6 / 11
שובע אחרי האכילה
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
שבע מאוד
בכלל לא שבע
חזרה
המשך
7 / 11
מה הרגשתי לפני האכילה?
חזרה
המשך
8 / 11
מה הרגשתי אחרי האכילה?
חזרה
המשך
9 / 11
מה הגוף סיפר לי היום? אנרגיה, עיכול, כאב, נינוחות, עייפות או משהו אחר
חזרה
המשך
10 / 11
מה עזר לי היום, אפילו מעט?
חזרה
המשך
11 / 11
מה הייתי רוצה להביא למפגש?
חזרה
המשך
זהו, סיימנו להיום 🌿
אפשר לחזור ולתקן, או לשמור את היומן.
חזרה
לשמור
השליחה לא הצליחה. בדקו את החיבור לרשת ונסו שוב.
העמוד עצמו לא שומר דבר. התשובות נשלחות ישירות לטופס הפרטי של ליקוש ב-Google.
🌿
היומן נשלח לטופס הפרטי. תודה שהקשבת לעצמך.