✦ ליקוש סטנסיל · יומן יומי
שאלה אחת בכל פעם

איך עבר עליי היום?

כמה דקות של הקשבה. בלי ציונים ובלי צורך להיות מושלמת.

1 / 11

שם

2 / 11

תאריך המילוי

3 / 11

מה אכלתי ושתיתי היום, בקצרה?

4 / 11

באילו שעות או מצבים שמתי לב לרעב?

5 / 11

רעב לפני האכילה

רעב מאודבכלל לא רעב
6 / 11

שובע אחרי האכילה

שבע מאודבכלל לא שבע
7 / 11

מה הרגשתי לפני האכילה?

8 / 11

מה הרגשתי אחרי האכילה?

9 / 11

מה הגוף סיפר לי היום? אנרגיה, עיכול, כאב, נינוחות, עייפות או משהו אחר

10 / 11

מה עזר לי היום, אפילו מעט?

11 / 11

מה הייתי רוצה להביא למפגש?

זהו, סיימנו להיום 🌿

אפשר לחזור ולתקן, או לשמור את היומן.

השליחה לא הצליחה. בדקו את החיבור לרשת ונסו שוב.
התשובות נשלחות ישירות לטופס הפרטי של ליקוש ב־Google. עותק נשמר גם כאן במכשיר, רק בשבילך.
🌿

היומן נשלח לטופס הפרטי. תודה שהקשבת לעצמך.

הרשומות שלך נשמרות רק במכשיר הזה ובדפדפן הזה, כדי לשמור על הפרטיות. אם מוחקים את נתוני הגלישה, גם הרשומות נמחקות.